Drücke „Enter”, um zum Inhalt zu springen.

Gesundheit

Gesundheit ist nicht alles, doch ohne Gesundheit, ist alles nichts!

Teresa von Avila

Sich einfach wieder wohlfühlen

Ganz oft kontaktieren mich Menschen, die nach verschiedensten Therapien bei Ärzten, Therapeuten und anderen Spezialisten noch weit weg sind von ihrem Wohlbefinden früherer Tage.
Sie merken, dass bestimmte Bereiche in ihrem Körper noch nicht wieder hergestellt sind und wollen wissen, was sie tun können, um sich besser zu fühlen.

Wie zeigt sich dieses Unwohlsein?

Nach einer schweren Krankheit oder nach einer Therapie hat sich bei Ihnen noch kein Wohlbefinden eingestellt?
Sie kommen innerhalb einer Therapie nicht vorwärts?
Ihr Arzt oder Ihr Therapeut ist der Meinung, dass bei Ihnen kein Krankheitsbild (mehr) vorliegt?
Ihr Arzt meint, dass Ihr Krankheitsbild psychosomatisch sei?
Sie fühlen sich unwohl, überfordert, antriebslos, unbeweglich und ermüden sehr schnell?

Gesundheit ist mehr, als nicht krank zu sein

Wer nicht krank ist, muss nicht automatisch gesund sein. Ob jemand krank ist, wird meist durch Messungen wie Blutdruck, Blutwerte usw. festgestellt. Doch viele „Unpässlichkeiten“ wie z.B. Nervosität, Erschöpfung oder Schlafstörungen entziehen sich allgemeiner Befunde. Und doch können solche schleichenden Beschwerden die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen und sogar Vorboten für Erkrankungen sein.

Ganzheitliches Verständnis von Gesundheit

Die 3 Säulen für ein stabiles Wohlbefinden sind:

 

Bewegung               Ernährung          Entspannung

Oftmals kann nur durch die Einbeziehung aller drei Bereiche in den Heilungsprozess ein langfristiges Wohlbefinden erzielt werden. Das ist der Ansatz für die Gesundheitsberatung.